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新岁登场，腊梅飘香

今天16时23分

2026年的第一个节气

小寒

翩然而至

人们将小寒分为三候

一候雁北乡

大雁开始向北方迁徙

二候鹊始巢

喜鹊开始衔草筑巢

为繁育后代做好准备

三候雉始雊（gòu）

野鸡开始鸣叫求偶

寻找爱情的春天

小寒时节

北方大地千里冰封

南方多地寒意弥漫

民间俗语有云

“小寒时处二三九

天寒地冻冷到抖”

认为只有小寒冻透了

来年开春才能顺利回暖

不经一番寒彻骨

怎得梅花扑鼻香

这个时节，天地虽冷

梅花仍在风雪中傲然绽放

成为寒冬里最俏的报春花

人们结伴游园赏梅

感受春意萌动而一枝先发的景象

小寒时节，阴冷干燥

生活起居应遵循“秋冬养阴”的原则

保持充足睡眠，防寒保暖

注意情绪调节，适当运动

避免生冷饮食，可饮用姜茶等御寒

隆冬数九，万物雪藏

小寒虽寒，望春则暖

让我们在深冬积蓄力量

期盼下一个春暖花开

北海名人读节气·小寒

《小寒》

日昏风劲小寒边，

三九霜沉冷意绵。

空识浮云归雁信，

宜将腊酒送残年。

倚栏遥忆江南雪，

落笔新题海北笺。

吟久梅花诗半就，

且邀明月尽余篇。

——严广云

岁入小寒，正是数九寒天，一年中最冷的日子。北海虽在北回归线以南，但这个时候，温度计的刻度掉到个位数也是常有的事。即使没有雪，霜却是少不了的，再加上空气湿润，身上总会感到一种刺骨的寒，比起北方的干冷，可要难受多了。降温时，北风一个劲地吹，发出“呜——呜”的怪叫，所过之处，树在使劲地摇晃，窗在不停地抖动，就连太阳似乎也被风吹怕了，很少露面，偶尔探一下头，也是昏沉沉的，很快又藏起来了。就算是有阳光的午间，外面暂时会生出几分暖意，但屋子里的阴冷劲一点也没有变。小寒大寒，这名字起得真没错。

不过物极必反，这一年中最冷的日子，也是阳动不断充盈律动的时候。最先感知到这点的莫过于鸿雁了。小寒时，在南方过冬的大雁开始动身北返，等它们回到故土时，春天也就回来了。如果是在北方，喜鹊也开始筑巢，等到春天一来，它们正好可以孕育下一代的生命。大自然的一个个物候现象，诠释着四时轮回的循环。而我们的祖先，则经过多年的经验总结，形成了一些传统习俗。在北方，很多人会喝腊八粥，这本是佛教纪念释迦牟尼佛成道之节日，后逐渐也成为民间节日。而在南方的广东地区，小寒这一天的早上要吃糯米饭，饭里会配上广东风味的“腊味”。北海深受广府文化影响，从腊月到过年，做腊味，吃腊味、互赠腊味是再普通不过的了。好事的文人，有时还会喝上两杯，回想一年来的得失，抒发一下对光阴流逝的感慨。

在小寒冷寂的天气里，最令人怀念的莫过于与朋友欢聚的热闹场面。每每此时，以前在江南游历时的种种情景总会浮现在我眼前，我也总会拿起笔来写点什么寄给那里的友人们。令我念念不忘的是那年冬天的西湖边，一路上的梅花都没有开，也许冥冥有天意，当我几经辗转来到孤山林和靖墓前时，一树又一树的蜡梅正迎风怒放。是夜，我以梅花为题作了一首诗，才写到一半，窗外正好升起一轮明月，就请它们帮我把剩下的半首写完吧。

作者简介：

严广云：中国散文学会会员，中华诗词学会会员，广西诗词学会理事，广西作协会员，合浦县作协副主席，中国足彩在线：第二批签约青年作家，中国足彩在线：社科联特聘专家。

小寒临窗，朔风送凉；进补正当时，养身御寒霜。小编最后给大家推荐三款应季宝藏食材：清润的白萝卜、解腻的柚子、养人的苹果。